In dieser Folge erkennst du die Bedeutung der Weisheit: "Du siehst nur mit dem Herzen wirklich gut." Wenn wir einen Gedanken haben oder von einem Gefühl überrascht werden, wird unser Körper von einem gigantischen Chemiecocktail choreographiert. Alle Zellen kommunizieren miteinander, daher kann ein Gedanke oder ein Gefühl Einfluss auf unseren ganzen Körper haben und somit in Wechselwirkung mit Wohlsein oder Unwohlsein stehen. Beim Empfinden von Schönheit stellt sich auf diesem Wege das ganze System auf Wohlgefühl ein. Wie schon erfahren, sind wir beim Erleben des ästhetischen Gefühls gedankenlos und sind nicht dem Verstand unterstellt oder deutlicher ausgedrückt: ausgeliefert. In dem Moment, in dem wir den Kapriolen des Verstandesbewusstsein nicht mehr volle Aufmerksamkeit widmen, sondern zum Beobachter des Denkens werden, finden wir die Fähigkeit wieder, mit dem Herzen zu sehen. Sag mir Deine Erfahrungen mit dieser Folge bei Instagram unter @achim_ludwig oder besuche www.achimludwig.de und tritt mit mir in Kontakt. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und alles Liebe,

Dein Achim

Mit Funktion wird der Begriff Ästhetik selten oder eher garnicht in Verbindung gebracht. Das liegt daran, dass das ästhetische Gefühl ein Bewusstseinszustand ist und nicht erforscht werden kann. Das Bewusstsein entstammt einer Dimension, die wir nur in Bildern benennen können. Wir können ihre Existenz wahrnehmen, sie aber nicht in ihrer Gesamtheit "erblicken". Es ist nicht möglich, Ästhetik wissenschaftlich zu definieren aber wir können sie empfinden. Ästhetik ist von elementarer Bedeutung für unser Wohlergehen, unserem Glücklichsein und ein Grundbaustein unserer Gesundheit. Das Unwissen um die wahre Bedeutung ästhetischer Gegebenheiten führt dazu, dass psychische Erkrankungen unaufhaltsam zunehmen. Mediale Überbelastung und minderwertige Nahrung verstärken diese Entwicklung (siehe Folge 24, die sechs Werkzeuge). Eine mangelnde Selbstliebe führt dazu, dass der Mensch mit seinem natürlichen Erscheinungsbild nicht zufrieden ist. Die Geschichte von Aylin zeigt, durch welche Mechanismen wir traurig werden. Nach einer kosmetischen "Behandlung" veränderte sich nicht nur ihr Äusseres, sondern auch ihre Psyche. Die ästhetische Rehabilitation ihrer Zähne wirkte wie ein Wunder auf ihre Ausstrahlung. Wenn dir diese Folge gefällt, schreibe mir auf Instagram @achim_ludwig oder besuche meine Webseite
www.achimludwig.de, da hast du auch alle meine Kontaktdaten. Ich wünsche dir eine gute Zeit, alles Liebe,

Dein Achim Ludwig

In dieser Folge beschäftige ich mit einem Thema, das ständig auf uns einwirkt, denn der moderne Mensch ist ununterbrochen von Gebäuden und Architektur umgeben. Sie kann Psyche und Stimmung positiv wie negativ beeinflussen. Auch auf die psychische Gesundheit kann sie Einfluss haben. Ein ästhetisches Lebensumfeld sollte daher der Gesellschaft ein wichtiges Anliegen sein. Die ältesten menschlichen Bauwerke hatten kreisförmige und ovale Grundrisse, die im Zuge der Urbanisierung viereckigen Strukturen wichen. Jahrtausende lang standen jedoch Kreisform und Viereck in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander. Bis zur letzten Jahrhundertwende des vorherigen Jahrtausends hat man grossen Wert darauf gelegt, die rationell bedingten Grundrisse der Städte durch schmückende Ausgestaltungen, abgerundete, bogenförmige Strukturen, dekorierenden Details et cetera zu harmonisieren, um diese in ein ästhetisches Gleichgewicht zur Natur zu stellen. Zum Wohle der Bewohner und Besucher dieser Städte. Heute jedoch sind leider diese ideologischen, natürlichen und ethischen Gesichtspunkte aus dem Architekturverständnis verschwunden. Sie sind Wirtschaftlichen Interessen gewichen, die Rentabilität und Profit in den Focus stellen. So ist die moderne Architektur heute ein symbolischer Ausdruck einer überwiegend von Polarität und Angst geprägten Gesellschaft geworden. Es wäre schön und wünschenswert wenn hier wieder ein Wandel stattfinden würde, sozusagen ein architektonischer Klimawandel in dem die Anmut unserer Gebäude neben funktionellen Gesichtspunkten wieder eine Rolle spielt. Das Buch zur Folge ist heute mal mein eigenes:"Das Geheimnis der Ästhetik", Verlag neuer Merkur. Besuche mich auf Instagram und hinterlasse eine Message, wenn Du magst, oder siehe bei www.achimludwig.de vorbei. Alles Liebe und eine tolle Zeit,

Dein Achim;-)

Wenn man sich eingehender mit dem Thema Ästhetik beschäftigt, kommt man nicht umhin, die Schönheit unserer Nahrung zu beleuchten und dabei ist eine pflanzliche Ernährung auffallend schön. Allein schon die Farbenpracht eines bunten Salattellers lädt zum beschaulichen Verweilen ein. Aber auch wissenschaftlich betrachtet ist der menschliche Körper eher für die Verarbeitung pflanzlicher Nahrung ausgelegt. Als Kind hat mich schon das Paradoxon beschäftigt, dass wir unsere Haustiere lieben, aber mal locker mit der schnurrenden Katze auf dem Schoss ein Schnitzel gedankenlos in uns hineinstopfen können. Unser Unterbewusstsein reagiert auf die Tatsache, dass hier etwas nicht stimmt, denn Fleischliche Nahrung ist gewalttätig. Unser inneres Gleichgewicht wird gestört, ein Umstand der die Rückkehr in einen natürlichen, sorglosen Zustand des Seins erschwert. "Ein Unrecht bleibt ein Unrecht, auch wenn alle es verüben..."(Magnus Schwante) "Der Schmerz von Milliarden gequälten Tieren geht auch in unsere Gefühlswelt ein und drückt unser eigenes Gute - Laune - Potential."(Thomas D.) Die Geschichte von Duffy dem Gänseküken macht deutlich, wie das Gänsekind einer ganzen Familie geholfen hat, mit dem Herzen sehen zu lernen und dadurch alle auf ihren traditionellen Gänsebraten zu Weihnachten verzichtet haben. Inspiriert wurde diese Folge durch das Buch"Vegetarisch leben" von Armin Risi, die Geschichte von Duffy findest du in meinem Buch "Das Geheimnis der Ästhetik". Schreibe mir auf Instagram oder besuche www.achimludwug.de. Eine gute Zeit, guten Appetit und alles Liebe,

Dein Achim

"Wenn Die Liebe dich ruft folge ihr, auch wenn ihre Wege hart sind und steil. Und wenn ihre Flügel euch umhüllen, so gebt euch hin, auch wenn das unter dem Gefieder verborgene Schwert euch Wunden schlägt." So beschreibt Khalil Gibran die Liebe in seinem Kultbuch "Der Prophet" und diese weisen Worte sagen schon fast alles. Es scheint demnach nicht so leicht zu sein, mit der stärksten Macht im Universum. Warum fällt es uns so schwer die Liebe zu verstehen? Tausende Romane, Geschichten und etliche Filme berichten uns vom Schmerz und Kummer den die Liebe uns bereiten kann aber auch von süssen Stunden und ekstatischen Momenten, die den Protagonisten widerfahren. Schaut man sich in unseren Beziehungslandschaften genauer um, könnte man den Eindruck gewinnen, dass wir mit der Liebe nicht umgehen könnten, sie nicht richtig anwenden können, dabei ist sie doch so natürlich wie unser Leben. Das wirkliche Gegenteil von Liebe ist Angst. Durch Liebe dehnt man sich aus, durch Angst schrumpft man. Durch Angst verschliesst man sich, durch Liebe öffnet man sich. In der Angst zweifelt man, in der Liebe vertraut man. (Osho) In unserer Kultur haben wir die Liebe zu einem Tauschgeschäft gemacht. Ich liebe dich, wenn du meine Erwartungen erfüllst. Wir reden von Betrug, Loyalität und Teamgeist, alles Begriffe aus der Wirtschaft, wie sollen denn in solch einem Business glückliche Paarbeziehungen erblühen? Besitzergreifendes, egoistisches Anklammern unter Einforderung exklusiver, sexueller Dienstleistungen ist der Deal, unter dem schon unsere Gross- und Urgrosseltern Höllenqualen durchlitten haben. Doch wenn wir uns besinnen, dass wahre Selbstliebe der Schlüssel zu glücklichen Liebesbeziehungen ist, dann können wir wieder lernen, natürlich zu lieben, ohne Bedingungen. Dann bedeutet Lieben vollständige Annahme und Akzeptanz. Es bedeutet nur das Beste für die geliebte Person zu wünschen und zu wollen. Echte Liebe bedeutet die vollständige Annahme des anderen ohne jegliche Erwartungen und Forderungen ihm gegenüber, ausser der Erfüllung der Begegnung. In der Erfüllung der echten Begegnung befindet sich der Raum für göttliche, wahre Partnerschaft. In einem solchen Raum können unsere üblichen Beziehungskiller wie Eifersucht, Anhaften, oder Exklusivität nicht mehr existieren. Liebe Dich selbst so sehr, als ob dein Leben davon abhinge, denn das genau tut es. Meine Buchempfehlung zur Folge ist "Die Kunst des Liebens" von Erich Fromm. Besuche mich auf www.achimludwig.de oder bei Instagram @achim_ludwig, ich freue mich über deinen Kommentar. Ansonsten wünsche ich dir eine tolle Zeit, mit herzlichen Grüssen,

Dein Achim ;-)

Heute untersuchen wir noch einmal den Prozess, der dazu geführt hat, dass wir unseren natürlichen Zustand verloren haben. Auszüge aus Diskussionsrunden 8-11 jähriger Kinder machen deutlich, dass die Natur für Kinder als etwas grundsätzlich Schönes betrachtet wird, das gerade wegen seiner Schönheit erhaltenswert ist. Diese Kinder scheinen sich in einer Zwischenphase zu befinden, die sie noch mit der Einheit des Natürlichen verbindet. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch in der Lage ist, sich wieder in dieses Urgefühl zurückzubegeben. Es ist vielleicht am Anfang ein mühsamer Weg, die alten Muster und Konditionierungen unserer Leistungsgesellschaft hinter sich zu lassen, aber es lohnt sich. Ich bin fest davon überzeugt, das das absolut möglich ist, denn es gibt viele Menschen, die den Weg gegangen sind und wieder in ihrer wahren Bestimmung des menschlichen Lebens angekommen sind. Es bedeutet auch nicht aus dem Alltag zu fliehen oder als so genannter Aussteiger zu leben, das gibt nur neue Probleme. Wir können alles integrieren und wenn wir erst einmal wieder spüren, was es bedeutet in einem Zustand der Glückseligkeit zu leben, werden wir nichts anderes mehr wollen. Für diese spannende Reise benötigen wir keine Institutionen oder Gurus. Es liegt im Grunde bei jedem selbst, das ist das Grossartige daran. Die Diskussionen der Kinder stammen aus einem Beitrag von Elfriede Hillmann-Mahecha und Ulrich Gebhard mit dem Titel:"Wenn wir keine Blumen hätten... : empirische Vignetten zum ästhetischen Verhältnis von Kindern zur Natur." Die empfohlenen Bücher zur Vertiefung dieser Folge sind: "Das Geheimnis der Ästhetik", Achim Ludwig - Verlag Neuer Merkur und "Die vier Versprechen" von Don Miguel Ruiz, Allegria. Besuche mich bei Instagram @achim_ludwig oder im Web unter www.achimludwig.de.
Sodann alles Liebe, danke für dein Ohr und eine gute Zeit,

Dein Achim

Diese Folge schliesst das Thema der Werkzeuge ab. In der Vorbereitungszeit war ich doch sehr beeindruckt, wie sehr die Werkzeuge ineinander verschachtelt sind und daher ist keins wichtiger als die anderen: sie bilden eine Einheit. Wir erkennen Achtsamkeit, wenn wir realisieren, was Achtsamkeit nicht ist, denn wir haben eine unzureichende Vorstellung von wahrer Achtsamkeit. In der Kindheit lernen wir: "Sei achtsam beim Überqueren der Strasse.", oder "Sei achtsam beim Fischessen damit dir keine Gräte in den Hals gerät." So lernen wir nur in kurzen Momenten achtsam zu sein, aber wir sollten es immer sein. Jedes Tun in Achtsamkeit ist mühelos und wir kommen schneller, entspannter und sicher an ein Ziel, was dann auch noch in einem besseren Resultat gipfelt, so wie der Strassenkehrer Beppo aus dem Roman Momo, den ich schon in Folge 20 zitiert hatte. Wenn wir achtsam sind ist eine höhere Intelligenz für uns am Werk, so sagte ein weiser Mensch einmal: "Zu denken ist ein Zeichen von mangelnder Intelligenz." Wir kennen dieses Phänomen, wenn wir an etwas oder Jemanden denken und der Name fällt uns nicht ein. Wir können machen was wir wollen, wir kommen einfach nicht drauf. Wenn der Verstand dann wieder ruhig ist, erscheint der Name plötzlich in unserem Bewusstsein, wie von Zauberhand eingegeben. Mit Achtsamkeit können wir unseren Verstand zämen wie ein Wildpferd. Dann merken wir, wie selten wir in der Gegenwart, ja im wahren Leben sind. Ich mache in dieser Folge eine Übung mit dir, die uns klar macht, wie du mit Achtsamkeit dich auf das besinnen kannst, was genau jetzt und hier geschieht und du so ganz leicht in das spontane Spiel des Leben eintauchen kannst. Die Geschichte vom Fischer und dem Geschäftsmann macht uns klar wie gut es tun kann, wenn wir unsere gewohnten Konditionierungen durchbrechen und mit Achtsamkeit zurück ins wahre Leben finden können, dem Urgefühl des Menschseins, zum Gefühl Ästhetik als ein Portal ins Leben, an dem wir so oft unachtsam vorbei gehen. Diese Folge wurde unter anderem inspiriert von dem Buch "Achtsamkeit - Die höchste Form des Selbstmanagement" von Han Shan. Weitere Inspirationsquellen sind die Werke von Gisela Zuniga und Jeff Foster. Besuche meine Webseite www.achimludwig.de und/oder schreibe mir auf Instagram unter @achim_ludwig. Ich wünsche dir eine gute Zeit, mit den herzlichsten Grüssen,

Dein Achim ;-)

Heute stelle ich dir ein ausserordentlich kraftvolles Werkzeug vor, mit welchem du einen inneren Reinigungsprozess in Gang setzen kannst. So findet der Klimawandel in unserem Inneren statt, denn nur wenn wir uns von Groll und alten Verletzungen befreien, können wir positive Veränderungen im Äusseren bewirken. Ursprünglich gab es in uns kein Trennungsgefühl. Es gab eine Zeit, da die Menschen sich mit dem Leben, der Natur und dem Sein vollkommen verbunden fühlten. So ist in unserem Gehirn, genauer gesagt im limbischen System des Mittelhirns immer noch diese Einheit. Es gibt keinen Unterschied zwischen ich und du. Folglich ist jede Verurteilung eines anderen Menschen eine Selbstverurteilung. Wenn ich nicht vergeben kann ist das für den anderen völlig egal, mir selbst aber füge ich einen elementaren Schaden zu. Ich zerstöre die Selbstliebe welche aber eine Voraussetzung für das Wiedererlangen unseres natürlichen Urgefühls ist. Das Gefühl vollkommenen Vertrauens, absoluter Sorglosigkeit und ohne Ängste. Eine beeindruckende Geschichte aus Hawaii beschreibt die für den Verstand unerklärliche Heilung von 28 psychisch kranken Gefangenen, die als therapeutisches Wunder gilt. Dabei wandte der behandelnde Arzt ein altes Vergebungsritual an, das inzwischen als die effektivste Problem- und Konfliktlösungsmethode gilt, die je in einer Kultur ersonnen wurde, das Hoòponopono. Mit einem wundervollen Text von Laura Malina Seiler, nach dem uns nur Engel geschickt wurden beende ich diese Folge und hoffe sie tut dir genau so gut, wie mir das Einsprechen getan hat.;-) Besuche mich auf Instagram @achim_ludwig oder im Web unter www.achimludwig.de. Ich wünsche dir eine gute Zeit, alles Liebe,
Dein Achim

Heute freue ich mich sehr, mal wieder mit dir ein mega inspirierendes Gespräch zu teilen. Mark ist Psychologe und Atemexperte und beides ist eigentlich nicht voneinander trennbar, wie sich in unserem heutigen Gespräch herausgestellt hat. Es ist schon wundersam, wie intensiv tatsächlich die sechs Werkzeuge ineinander verschachtelt sind. Marks Klienten sind überrascht, wenn er ihnen die Frage stellt:"Atmen sie eigentlich noch?", und sie bekommen einen Schreck. "Holen sie mal Luft, achten sie beim Erzählen auf das Luft holen, vielleicht können sie sich ja vorstellen, dass ihre Probleme sich bald mal in Luft auflösen." Das Erstaunen ist dann groß. Daß wir manchmal in Problemen stecken hängt auch damit zusammen, daß wir atemlos durchs Leben hetzen. Mark ist grundsätzlich zu dem Schluss gekommen, daß der Atem in unserer Gesellschaft leidet. Es lohnt sich also, auf den Atem zu achten. Der Atem ist ein Schlüssel zu einem guten Körpergefühl im Sinne von Ganzheit, doch unser Lebensstil hat sich drastisch verändert. Eigentlich sind wir Bewegungswesen und wir fragen uns "wie geht`s" - oder "wie läuft`s" und nicht "wie hockt`s" - oder "wie denkt`s". Bewegung war früher normal, denn es ist unsere Natur. Bewegung ist gesund, weil wir atmen, doch heute müssen wir uns nicht mehr bewegen und atmen dadurch weniger. Müssen wir uns bewegen, um mehr zu atmen? Vor allem müssen wir tiefer atmen, mehr in den Bauch, wodurch das Zwerchfell bewegt wird. Wir haben eine leicht zugängliche Lungenkapazität von drei Litern doch durchschnittlich atmen wir nur mit 0,3 Litern, weil wir uns nicht bewegen und in der Ruhe fährt der Stoffwechsel runter um Ressourcen zu sparen. Auf der anderen Seite sind wir mental immer aktiver und mehren geistige Probleme, doch ursprünglich waren die Probleme Durst und Hunger, also marschierte man los. Heute marschieren wir nicht mehr los und halten zusätzlich noch den Atem an. Aber unsere 70 Billionen Körperzellen brauchen Energie und daher Kohlehydrate und Sauerstoff in ausreichender Menge. Dazu kommt, dass 70% der Körperausscheidung über die Atmung erfolgt, ein totaler Reinigungsprozess also, doch Bratkluft ist ein Nährboden für Krankheiten aller Art.
Eine einfache und gute Übung, dem entgegenzuwirken ist: Hände auf den Bauch legen, und den Atem fliessen lassen, die Augen schliessen und alles Negative einfach gehen lassen indem man tief ausatmet. Das kann man einfach in den Tagesablauf einbauen, im Gespräch, an der Ampel oder wenn man wartet. Es ist einfacher, als man denkt, doch man kennt es nicht. Wir können Stress ausatmen und nach aussen bringen, so können sich Probleme in Luft auflösen, weil wir entspannter sind, weil wir kreativer sind, unser Gehirn besser arbeitet und wir dadurch gesünder sind. Eine Atemübung von nur 8 - 10 Minuten am Tag bringt uns meditativ in unsere Körpermitte und es entsteht Raum für Entgiftung. Wir verbinden uns wieder mit dem Urgefühl, mit unserem ursprünglichen Wohlgefühl, dem Gefühl Ästhetik und hier schliesst sich wieder der Kreis. Schon der Buddha sagte:"Der Atem ist der Regler aller Dinge." Wenn wir mit unserem Atem in Harmonie sind, sind wir mit unserem Inneren in Harmonie und das Leben ist harmonischer, wie innen so aussen. Manches regelt sich dann von alleine. Sage dir immer wieder:"Das ist mir wichtig, ich achte jeden Tag, jeden Moment auf meinen Atem." Mark gibt hierzu auch Atemseminare, bei Interesse schau mal bei www.atemtag.de vorbei. Unsere Buchempfehlung zur Folge ist: Gesundheitsgeheimnis Sauerstoff, von Günter Albert Ulmer. Alle Informationen zu meiner Arbeit findest du unter www.achimludwig.de und wenn du magst findest du mich auch bei Instagram @achim_ludwig, da freue ich mich auch über Nachricht und Feedback. Ansonsten wünsche ich Dir eine gute Zeit, alles Liebe,

Dein Achim

Ich freue mich sehr, mal wieder ein Gespräch mit Michael Mann, dem Sinnstifter mit dir teilen zu können. Wenn du aufmerksamer Hörer des Ästhetikpodcast bist kennst du Michael vielleicht schon aus Folge 007. Für das heutige Thema Meditation konnte ich mir tatsächlich keinen besseren Gesprächspartner vorstellen, denn als Theologe und ausgebildeter Meditations- und Yogalehrer ist er der absolute Profi auf diesem Gebiet. Dieses vierte Werkzeug ist das perfekte Instrument, eine Art von psychischem Reinigungsprozess in Gang zu setzen. Dabei geht es darum, sich von den mentalen Verschmutzungen denen wir in unserer modernen Welt ausgesetzt sind zu befreien. Dazu gehören künstlich geschürte Ängste, Sorgen und Konditionierungen, denen die Menschen früherer Zeiten in diesem Masse nicht ausgesetzt waren, da sie ohne Medien wie Radio, Fernsehen und Internet lebten. Heute leben wir alle in einem Gedankensturm, ein Karussell das durch den Kopf strömt, oft verbunden mit negativen Gedanken über uns selbst, die Hölle in meinem Kopf. Michael nimmt in seiner Arbeit den Körper mit hinein, und leitet Menschen an, ihre negativen Gefühle aufzulösen, abzubauen. "Stillness in Motion" nennt er seine Technik, die er aus der Yogatradition gewonnen hat. Hierdurch wird der Geist fokussiert und man kann im nächsten Schritt sein eigenes Denken beobachten. "Das ist eine beeindruckende Erkenntnis: Mein Gehirn ist nicht das letzte.", erklärt Michael. "Hier ist der Ansatz, das Denken zu beruhigen. Dann erst folgt der eigentliche meditative Prozess. Unser Atem ist ein geniales Werkzeug, sich der meditativen Praxis zu nähern: Woran hefte ich meinen Geist? Welche Absicht verfolge ich? Die einfachste Form ist die Konzentration, auf ein Ziel, das anderen Menschen gut tut. Ein Geheimnis des Lebens ist: Das, was ich möchte, das gebe ich - so wie Liebe das einzige im Universum ist, das sich vermehrt, wenn man es verschenkt." Wer regelmässig meditiert bleibt jung, weil dabei Hormone ausgeschüttet werden, die uns im Inneren regelrecht verjüngen. Meditierende erhalten ihren Hör- und Sehsinn. Man kann Energiemeditationen machen, die über das Atmen uns energetisch stärken. Durch Meditation kann man einen höheren Bewußtseinszustand erreichen, Urgefühl, Sorglosigkeit, Vertrauen, denn das alles ist in uns drin. Aber man muss auch auf seine feinstoffliche Erdung achten, denn Meditation ist ein mächtiges Werkzeug, die den Energiefluss verstärkt, sonst fliegen wie beim Strom die Sicherungen durch. Daher ist auch ein guter Lehrer am Anfang empfehlenswert, sonst ist es so, als würde man in einen Smart einen Formel 1 Motor einbauen und losrasen, das funktioniert nicht. Karosserie, Bremsen, Räder und so weiter müssen zuerst darauf ausgelegt werden. Kleine Schritte, nicht den Bodenkontakt verlieren und viele Informationen einsammeln. Frage dich am Anfang: Warum will ich meditieren? Bin ich gestresst? Befürchte ich Burn Out? Wie steht es um meine Beziehungen? "Die meisten Menschen wollen eine mystische Erfahrung erleben, das Leben in sich selber fühlen, das in uns drin ist.", erklärt Michael. "Das gibt viel Power, wenn uns das bewusst wird. Es gibt eine riesige Kraft, die uns führt und die in unserem Unterbewusstsein verborgen ist, und welche durch Meditation aktiviert werden kann.", führt er fort. "Die längste Reise die ein Mensch machen kann, ist die Reise vom Kopf ins Herz." Die Reise ins Urgefühl der Menschheit, zur Ästhetik, der wahren Schönheit. Weitere Informationen bekommst du auf www.michael-mann.info und bei www.bonner-münster.de/veranstaltungen. Kontakt mit mir ist auf www.achimludwig.de zu finden. Danke für dein Ohr, alles Liebe und bis bald,

Dein Achim;-)